Правильная посадка водителя, Как правильно сидеть за рулем | Правила посадки
Условия использования сервисов. Обычно им кажется, что так управлять автомобилем удобнее и даже, что они лучше его чувствуют. Так будет легче рулить, и нагрузка на позвоночник будет допустимая.
Нам необходимо осознать, что максимальная готовность к этим действиям напрямую зависит от того, как мы в момент наступления аварийной ситуации сидим! Именно возможность выполнить контраварийные действия в любой аварийной ситуации формируют требования к посадке за рулем. Посадка за рулем должна быть сформирована исходя из двух основных требований: комфорт готовность к нештатной ситуации. Ко мфо рт Опираясь на свой многолетний опыт преподавания, могу с уверенностью сказать, что большинство водителей в корне неверно понимают, каким должен быть комфорт за рулем.
Разделю ошибки понимания на условные категории. Начинающий водитель очень часто сидит слишком близко к органам управления, поднимая сиденье высоко, так ему вроде бы спокойнее, когда он видит хотя бы часть капота автомобиля. При такой посадке и руки, и ноги испытывают дефицит пространства и не могут эффективно работать с рулем и педалями; от постоянного напряжения быстро наступает усталость, притупляется реакция. Водитель сидит слишком далеко или буквально полулежит : в этом случае ему приходится тянуться до руля, в лучшем случае он достает только до нижней его части; ему приходится отрывать лопатки от спинки сиденья, тем самым он частично теряет контакт с автомобилем, хуже его чувствуя, сутулится, перегружая позвоночник; ухудшается обзор в зеркала заднего вида, так как его голова перемещается вперед-назад.
Водитель сидит за рулем криво, удерживая руль одной рукой , часто положив локти на обшивку двери и подлокотник между сиденьями; такая посадка опасна тем, что руление одной рукой ущербно - оно не позволяет рулить эффективно; одной руки не хватит в нештатной ситуации, когда будет нужно быстро и точно повернуть руль; одна рука на руле может не справиться удержать руль, если колеса попадут в колею или яму и руль кратковременно станет более тяжелым.
Физика движения автомобиля предполагает симметричность работы с автомобилем, то есть чувство нейтрального, прямого положения руля и колес, иными словами обе руки симметрично расположенные на руле, дают важное для безопасности чувство движения прямо.
До кучи ровно сидящий за рулем водитель минимизирует вредное воздействие на организм от долгого сидения и воздействия механических вибраций. Самый распространенный тип посадки - комбинация 2 и 3 - то есть водители сидят далеко и криво, руля одной рукой.
Они не готовы к аварийной ситуации, а также существенно ухудшают свое здоровье, приобретая серьезные заболевания позвоночника и проблемы внутренних органов. Готовность к нештатной ситуации 1. Посадка должна давать возможность при любом маневрировании использовать руль любой кистью в любой точке, полным хватом; 2. Не должно возникать желания или потребности отрывать лопатки от спинки сиденья; 3. Руль - главный орган управления автомобилем, поэтому расстояние до руля отрегулировать важнее, даже если это потребует уменьшения комфорта для ног; 4.
Наклон спинки назад должен быть небольшим, для максимально эффективной работы вестибулярного аппарата. Как это проверить? Если получается приподнять руки и ноги вместе — все сделано верно! В дороге случаются разные опасные ситуации, реакция, как и нагрузка на мышцы, соответственно тоже всегда разная. Поэтому можно немного отклоняться от стандартов положения за рулем.
Настройки будут отличаться, если вы едете, к примеру, по бездорожью: нужно немного развести локти и приподнять вверх — так мышцы торса будут оптимально напряжены, управлять авто будет легче.
Если вы передвигаетесь по городской местности: нужно чуть больше согнуть локти. Чтобы ноги быстро не уставали, важно, после нажатия на педаль, сразу опускать их. Это правило касается и рук: переключили передачу — вернули руку на руль. На усвоение новой привычки человеку требуется 3 недели. Стоит сказать, что это усредненные цифры: кому-то на адаптацию к новому потребуется 15 дней, кому-то все Во всяком случае, чем раньше вы начнете практику, тем лучше.
С каждым днем вы будете меньше уставать за руль, проезжать большие расстояния и четче реагировать на внештатные ситуации в дороге. В завершении повторим основные правила правильной посадки.
Итак, чтобы не терять реакцию на возникающие обстоятельства, не подвергать опасности свою жизнь и долго не уставать за рулем, нужно:. Главная Блог Советы автомобилистам Правильная посадка за рулем.
Все статьи. Советы автомобилистам. Обзоры авто и тест-драйвы. Автомобильные новости Новинки мира авто Новости автомобильного рынка Популярное.
ПДД штрафы. Правильная посадка за рулем Содержание 1. На что влияет правильная посадка за рулем? Настройка водительского кресла - Какие ошибки могут быть? Руль и переключатели скоростей - Какие ошибки могут быть? Ремень безопасности - Какие ошибки могут быть? Расположение ног на педалях - Какие ошибки могут быть? Настройка боковых зеркал и зеркала заднего вида 7.
Для водителей нестандартной комплекции 8. Проверка правильной посадки и ее изменение в зависимости от условий 9.
Сколько нужно времени, чтобы привыкнуть к верной посадке? Правильная посадка влияет на состояние усталости водителя. Регулировка водительского сиденья. Перед поездкой нужно пристегнуть ремень безопасности.
Как настроить боковые зеркала. Поза водителя за рулем: справа - правильно, слева - неправильно. Понравилась ли вам статья? Поделитесь статьей со своими друзьями:. С этим читают Снять автомобиль с учета - обязательная процедура после продажи автомобиля.
Как купить авто с использованием материнского капитала. Выплатить автокредит досрочно и как это сделать. Автокредит без первоначального взноса. Оберег от рисков: гарантия на автомобили с пробегом. Разгар шиномонтажа: отвечаем на главные вопросы.
Комментарии написать комментарий.
Чтобы воспользоваться сравнением, добавьте еще минимум один автомобиль. Перейти к сравнению? Сравнить авто. В ближайшее время наш менеджер свяжется с вами. А пока ознакомьтесь с действующими акциями. Перейти к ациям. Спасибо, заявка принята! Вы подписаны на обновления авто! Мы оповестим вас если у нас появятся автомобили по выбранным вами параметрам.
Условия старта и сохранения гарантии ТТС: В течение 30 дней с момента покупки - Пройти ТО и бесплатный инспекционный сервис в любом сервисном центре ТТС Устранить в любом сервисном центре ТТС замечания по автомобилю, для расширения списка узлов, попадающих под Гарантию В дальнейшем, регулярно проходить ТО по регламенту завода-изготовителя в любом сервисном центре ТТС Каждые пол года проводить бесплатный инспекционный сервис в любом сервисном центре ТТС.
Оцените наш сайт Насколько удобно пользоваться нашим сайтом? Вы чем-то расстроены? Пожалуйста, расскажите нам об этом!
Благодарим Вас за оценку. Перезвоните мне Введите ваше имя. Введите номер телефона.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности. Скачивайте наше мобильное приложение. Оцените наш сайт. Сохраненные параметры.
Новые авто С пробегом.
У вас пока нет сохраненных параметров. Сохраняйте параметры, чтобы не пропустить новые предложения.
